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抹茶粉作用和功效

发病时间:不清楚

抹茶粉作用和功效

补充说明:抹茶粉作用和功效

a******W 2021-11-28 21:17

便秘 心悸 胃溃疡 胃炎 消化 利尿 失眠 咖啡因 氨茶碱 肾上腺皮质激素 肠道 抹茶粉

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医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

抹茶粉具有抗氧化、促进消化、利尿、镇静、解毒等功效和作用。
1.抗氧化
抹茶粉中的儿茶素具有一定的抗氧化能力,可以清除体内的自由基,从而延缓细胞老化。
2.促进消化
抹茶粉中含有一定量的纤维素,能够增加肠道蠕动,改善便秘症状,并且有助于食物的消化吸收。
3.利尿
抹茶粉中含有的咖啡因和氨茶碱等物质能够刺激中枢神经系统,增强肾上腺皮质激素的分泌,进而起到利尿的效果。
4.镇静
抹茶粉含有一定量的氨基酸L-茶氨酸,该物质能抑制大脑皮层兴奋性神经递质的释放,产生一定的镇静效果。
5.解毒
抹茶粉中的多酚类化合物具有较强的解毒作用,可帮助身体排除有害物质。
使用抹茶粉时需注意适量摄入,避免过量导致咖啡因摄入过多引起失眠或心悸等问题。此外,对于患有胃溃疡或胃炎的人群而言,应减少食用抹茶粉,以免加重胃肠不适症状。

2024-02-10 02:54

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