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苹果橙汁怎么做
补充说明：苹果橙汁怎么做
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果橙汁一般需要用温水将橙子清洗干净，并进行榨汁、加入冰糖、加入蜂蜜、加入酸奶等步骤制作。
1、用温水清洗
苹果橙汁中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，喝了以后能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。在喝苹果橙汁的时候，需要先用温水将橙子清洗干净，以免表面有农药残留。
2、榨汁
将橙子洗干净以后，需要将橙子中的果肉取出，然后用榨汁机将橙汁进行榨汁，可以将橙子中的营养成分更好地保留，喝了以后对身体健康也有一定的帮助。
3、加入冰糖
将橙子洗干净以后，还需要将橙子中的果肉和果皮去除，然后在橙子中加入冰糖，可以使口感更加香甜。
4、加入酸奶
将橙子和酸奶搅拌均匀以后，再用榨汁机将橙汁打开，可以加入适量的酸奶，可以使口感更加酸甜。
5、加入苹果
将橙子切成小块以后，可以和苹果一起切成小块，然后加入适量的水，大火煮开，小火煮10分钟左右，过滤以后可以加入适量的冰糖，可以改善橙子酸涩的口感。
除此之外，还需要注意平时喝的时候要适量，以免出现胃肠道不适症状。如果出现胃肠道不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 15:03
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