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荞麦粉的功效与作用可以减肥吗
补充说明：荞麦粉的功效与作用可以减肥吗
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荞麦粉可以辅助减肥。
荞麦粉是一种低热量、高膳食纤维的食物，适量食用不会导致热量过剩而转化为脂肪堆积，同时膳食纤维还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，如果长期过量食用荞麦粉可能会导致营养不良等问题。
在使用荞麦粉辅助减肥时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以达到最佳效果。
2024-04-06 09:29
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