小米面发糕怎么做不粘牙

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小米面发糕并不能做到不粘牙，只能起到辅助作用。如果患者想要改善口腔内牙齿的情况，可以通过刷牙、使用牙线、使用冲牙器、牙齿美容技术、种植牙等方式进行改善。

1、刷牙

如果患者日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致牙齿表面出现大量的牙菌斑、牙结石等，从而使牙齿出现发黄、发黑等情况，甚至还会伴有口臭的症状。建议患者养成早晚刷牙的好习惯，也可以配合使用牙线、牙间隙刷等，能够去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，在一定程度上也能够改善口腔内牙齿的情况。

2、使用牙线

如果患者日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致牙齿表面出现牙菌斑、牙结石等，此时可以配合使用牙线，通过牙线的力度，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石等清理干净，也能够改善口腔内牙齿的情况。

3、使用冲牙器

冲牙器是利用高压水来冲击牙齿，可以将牙齿内的食物残渣冲出，有助于改善口腔内牙齿的情况。

4、牙齿美容技术

如果患者牙齿出现了排列不整齐、牙齿缝隙较大等情况，可以去正规的医院，在医生的指导下通过牙齿美容技术进行治疗，可以在一定程度上改善口腔内牙齿的情况。

5、种植牙

如果患者牙齿出现了缺失的情况，并且通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下通过种植牙的方式进行改善，种植牙是指将健康的牙齿种植在牙槽骨内，从而改善牙齿缺失的情况。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。