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牛奶凤梨释迦果的功效
补充说明：牛奶凤梨释迦果的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛奶凤梨释迦果具有营养补充、缓解便秘、补充能量、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.营养补充
牛奶凤梨释迦果中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养物质，可以为身体提供必要的养分。
2.缓解便秘
其中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，从而起到预防及改善便秘的效果。
3.补充能量
凤梨释迦果中所含的碳水化合物可转化为葡萄糖，为机体活动提供燃料。
4.促进消化
凤梨释迦果中的蛋白酶有助于分解食物，提高胃液分泌量，进而增强食欲。
5.改善睡眠质量
凤梨释迦果含有一定量的镁元素，该元素对于调节神经系统的功能有积极作用，从而辅助改善睡眠质量。
建议适量食用凤梨释迦果及其制品，避免过量摄入导致血糖波动或肥胖等问题。在选择时，应注意确保所用食材新鲜，并注意个人对这些食物是否存在过敏反应。
2024-01-27 04:06
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