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白扁豆怎么吃才减肥
补充说明：白扁豆怎么吃才减肥
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白扁豆一般不具有减肥的功效，所以不存在白扁豆怎么吃才减肥的说法。
白扁豆味甘，性温，归脾、胃、大肠经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，在临床上可以用于缓解脾虚浮肿、胃肠胀满、大便不利、食物中毒等症状。同时，白扁豆还具有一定的辅助减肥的作用，因为白扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。但是，白扁豆不能作为减肥的主要食物，如果想要减肥，还需要配合运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，才能达到减肥的目的。
此外，对于脾胃虚弱、阴虚发热的患者，一般不建议食用白扁豆，以免加重病情。对于减肥的人群，还需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。如果想要减肥，建议采取科学的方法，不建议通过节食的方式进行减肥，以免对身体造成伤害。
2022-04-03 06:48
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