发病时间：不清楚
木耳菜怎么吃减肥
补充说明：木耳菜怎么吃减肥
2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的。
1、冬瓜的热量很低，有利于消除体内多余的水分。木耳具有清除肠道垃圾、滋润肠道和排便的作用。香菜没有热量，有利于促进消化。一起吃这些食物可以增加饱腹感，有助于减肥/2、黑木耳富含植物蛋白质和纤维素，热量极低。冬瓜主要富含纤维素和维生素，香菜富含挥发油。这种由三种蔬菜混合而成的汤可以增加饱腹感，调节体内离子平衡，促进新陈代谢，减少食欲，加速体内废物的排出，从而起到减肥的作用。
建议不能吃的特别多，需要控制饮食，增加运动量等综合疗法。
2022-09-14 18:06
举报相关问题
医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木耳菜可以起到减肥的效果，而且还有美容养颜的作用，木耳菜里面含有丰富的铁物质，长时间吃木耳菜的话，可以让皮肤变得更红润。
2022-04-03 08:37
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
