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空腹吃苹果伤胃吗？
补充说明：空腹吃苹果伤胃吗？
2021-11-30 17:40
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
空腹吃苹果一般不会伤胃，但是需要注意适量食用。
苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。空腹吃苹果一般不会伤胃，但是需要注意适量食用，如果吃过多的苹果，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等，还可以吃鸡蛋、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2021-11-30 17:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
