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莲子花生百合粥的功效
补充说明：莲子花生百合粥的功效
a******W 2022-04-22 18:21
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医生回答(1)
甄经思 主治医师 三甲
擅长：药品
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莲子花生百合粥具有清热解毒、养心安神、润肺止咳、健脾和胃、滋补强壮等功效和作用。
1.清热解毒
莲子具有清心火、平肝火的功效；花生能起到滋养津液、润燥化浊的效果；百合则有养阴润肺、宁心安神之效。合用可达到清热解毒的目的。
2.养心安神
莲子具有养心益智、交通心肾的作用；花生可补中益气、养血生发；百合能养阴润肺、清心安神。三者同食能够改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
3.润肺止咳
莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻等功效；花生味甘，性平，归肺、脾经，能够润肺止咳；百合为甘寒之品，入肺经，能清肺润燥、化痰止咳。因此，适量食用莲子花生百合粥可以起到一定的润肺止咳效果。
4.健脾和胃
莲子具有收敛固涩、镇静安神的作用；花生可促进食欲、帮助消化；百合能养阴润燥、清心安神。这三种食材一起煮成粥，有助于调理脾胃功能，改善食欲不振等问题。
5.滋补强壮
莲子富含多种维生素及矿物质，具有补脾止泻、益肾固精的功效；花生含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，有益于补充营养、增强体力；百合含有的黏液质对皮肤有一定滋润作用，并且还具有一定提高机体免疫力的作用。适当摄入莲子花生百合粥可为身体提供必要的营养素以达到滋补强壮的目的。
在食用莲子花生百合粥时需注意适量原则，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的人群而言，应谨慎食用，必要时咨询医生意见。此外，由于该粥中含有较多糖分，所以血糖控制不佳的患者不宜多食。
2024-03-22 12:37
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心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。“虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃)，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病：赤脉传睛
就诊科室：中医
