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孕妇糖尿病吃什么主食和菜才可降低
补充说明：孕妇糖尿病吃什么主食和菜才可降低
2022-03-25 11:51
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
孕妇糖尿病可以吃的主食和菜比较多，比如馒头、燕麦、红薯等。孕妇糖尿病可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来降低。
1、馒头
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有的碳水化合物比较多，而且其中的糖分含量也比较少，孕妇在食用馒头后，可以补充身体所需的碳水化合物，而且馒头属于一种比较容易消化的食物，不会导致血糖水平大幅度波动。但馒头作为主食，其升糖指数比较高，不建议过多食用，以免导致血糖升高。
2、燕麦
燕麦中富含膳食纤维、维生素等营养元素，膳食纤维可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，维生素可以促进胎儿的生长发育，而且燕麦的升糖指数较低，适合糖尿病患者食用。
3、红薯
红薯中富含维生素、膳食纤维等营养元素，红薯的含糖量较低，而且其中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进消化，红薯属于一种粗粮，可以代替一部分的主食，有利于控制血糖。
除此之外，孕妇糖尿病还可以吃小米粥、玉米、馒头等主食，以及遵医嘱使用胰岛素等药物来降低。孕妇糖尿病要注意不吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。
2022-04-11 16:25
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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