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善存对失眠有用吗
补充说明：善存对失眠有用吗
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
王嵬青 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
善存可以促进大脑新陈代谢，提高记忆力，对失眠有辅助作用。
善存中含有多种维生素和矿物质，其中维生素B族具有促进脑细胞代谢的作用，能增强中枢神经系统的功能，进而提升记忆力。此外，善存还可以为身体提供必要的营养素，支持正常的生理活动，间接地帮助改善睡眠质量。
如果患者存在明显的焦虑或抑郁症状，则可能需要在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药治疗，如阿立哌唑、舍曲林等。
对于失眠症状，建议患者避免过度摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，并通过放松技巧如冥想来缓解压力。必要时，在医师指导下服用善存或其他助眠药物以优化睡眠品质。
2024-03-31 07:37
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