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每天早上喝玉米汁好不好
补充说明：每天早上喝玉米汁好不好
a******W 2022-04-26 19:00
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医生回答(1)
凌桂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
每天早上喝玉米汁通常是有好处的。
玉米汁富含膳食纤维和多种维生素，能够促进消化系统健康，并提供一天所需的能量。此外，玉米汁还含有一定量的天然糖分，可作为早餐的一部分来满足食欲，但不建议空腹大量饮用以防止血糖波动。
对于糖尿病患者或需要控制碳水化合物摄入的人群，过量食用可能不利于病情控制。
在选择食材时，应考虑个体差异以及特殊疾病状态下的饮食需求，确保营养均衡且符合个人健康目标。
2024-04-08 23:22
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