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山药可以和莴笋叶一起吃吗
补充说明：山药可以和莴笋叶一起吃吗
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
纪幸 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
山药和莴笋叶可以一起吃。
山药和莴笋叶同食一般不会发生不良化学反应，也不会影响各自的营养价值。从中医角度来看，两者均属于平性食物，一同食用不会出现偏寒、偏热的情况，因此可以一起吃。
除了上述提及的食物外，日常还可以将山药与芹菜、胡萝卜等常见蔬菜搭配在一起食用，以满足机体营养需求。
在食用山药或莴笋叶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，在食用前应咨询医生或营养师的意见。
2024-03-30 10:20
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