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小孩晚上不想睡觉是什么原因
补充说明：小孩晚上不想睡觉是什么原因
a******W 2022-05-11 14:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩晚上不想睡觉可能是睡眠障碍、缺钙、睡前兴奋、环境因素、过度疲劳等原因导致的，需针对具体病因进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
儿童睡眠障碍可能由多种原因引起，包括但不限于：生物节律紊乱、心理压力、不良睡眠习惯等。这些因素可能导致孩子难以入睡或保持睡眠状态。对于睡眠障碍导致的孩子晚上不睡，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如片、氯硝西泮片等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉系统的功能，导致夜间肌肉痉挛和不安腿综合征，进而影响睡眠质量。补钙是治疗缺钙引起的失眠的主要方法，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等非处方药补充钙质。
3.睡前兴奋
睡前过于兴奋会导致大脑皮层持续处于活跃状态，从而影响睡眠质量。针对此问题，家长可引导孩子通过阅读书籍、听轻音乐等方式放松心情，有助于改善睡眠状况。
4.环境因素
如果孩子所处的睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮，则容易导致其出现晚上不想睡觉的情况发生。建议调整孩子的睡眠环境，保持安静并减少光线干扰。
5.过度疲劳
过度疲劳会导致身体机能下降，新陈代谢减慢，从而使孩子感到疲倦而无法入眠。针对这种情况，可以通过让孩子适当休息来缓解症状，例如安排午休时间或缩短晚上的娱乐活动时间。
此外，建议定期带孩子进行健康体检，监测生长发育指标以及微量元素水平，以早期发现并处理潜在的问题。
2024-03-12 06:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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