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一年不吃味精和鸡精会怎么样
补充说明：一年不吃味精和鸡精会怎么样
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一年不吃味精和鸡精可能导致营养不良、能量不足、电解质失衡、味觉改变以及食欲不振。
1.营养不良
营养不良可能由长期饮食中缺乏必需营养素引起，导致身体无法正常生长发育。会导致体重下降、免疫力低下、易疲劳等症状，严重时可影响智力发展。
2.能量不足
长期不吃鸡精可能导致碳水化合物摄入不足，进而影响机体的能量供应。容易出现乏力、头晕等低血糖症状，严重者甚至会出现昏迷、休克等情况。
3.电解质失衡
不吃鸡精可能会导致钠、钾等电解质摄入不足，引起体内电解质平衡失调。会引起肌肉抽搐、恶心呕吐、心律失常等不适症状，严重时可导致昏迷或死亡。
4.味觉改变
味精中含有谷氨酸钠，在烹饪过程中可以增强食物的味道。若长时间不吃味精，可能导致味觉适应性降低，对咸味敏感度下降。可能会导致食欲减退，从而影响正常的进食量和营养摄取。
5.食欲不振
食欲不振可能是由于长期不吃鸡精引起的消化系统功能紊乱所致。会导致摄入的食物减少，进而影响身体对于其他营养物质的吸收，长此以往会造成营养不良的情况发生。
建议定期进行健康体检，特别是关注电解质水平和营养状态，以早期发现并预防潜在的问题。
2024-04-13 07:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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