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味精吃多了会对人体有什么影响
补充说明：味精吃多了会对人体有什么影响
2023-08-04 12:07
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
通常情况下，味精吃多了可能会导致味觉减退、免疫力下降、血压升高、骨质疏松、心律失常等影响。
1、味觉减退
味精是一种常见的调味品，主要成分为谷氨酸钠，是人体蛋白质的重要组成部分。如果过量食用，可能会导致味觉神经受到刺激，从而出现味觉减退的情况。
2、免疫力下降
如果长期过量食用味精，可能会导致体内谷氨酸钠含量升高，使体内的锌元素流失，从而导致免疫力下降。容易受到细菌、病毒等入侵，从而出现上呼吸道感染的情况。
3、血压升高
因为味精中的谷氨酸钠会使血管扩张，所以过量食用味精还可能会导致血压升高。
4、骨质疏松
如果长期过量食用味精，可能会导致体内的钙质流失，从而引起骨质疏松的情况。甚至还可能会出现身体乏力、腰膝酸软等现象。
5、心律失常
如果过量食用味精，可能会导致体内钠元素增多，从而使心脏的收缩功能出现异常，甚至还会出现心律失常的现象。
在日常生活中，建议机体保持良好的饮食习惯，避免过量食用辛辣、刺激、油腻等食物，如辣椒、大蒜、肥肉等，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-04 20:19
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