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冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
补充说明：冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冬瓜荷叶茶并没有减肥的效果，因此在减肥期间是不建议喝冬瓜荷叶茶的。如果想要减肥，可以通过饮食调理、运动减肥等方式进行改善。
冬瓜荷叶茶主要是由冬瓜、荷叶加工制作而成，而冬瓜和荷叶属于寒性食物，如果在减肥期间喝冬瓜荷叶茶，可能会导致体内寒气加重，甚至还会造成脾胃虚寒，从而引起腹泻、腹胀、腹痛等症状，对身体健康造成不利影响。如果想要减肥，建议患者需要调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘的发生。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，达到减肥的效果。
在日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到减肥效果。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-06-09 16:09
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