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减肥期间吃千禧圣女果可以吗
补充说明：减肥期间吃千禧圣女果可以吗
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
减肥期间是可以吃千禧圣女果的。圣女果含有一定量的碳水化合物，脂肪含量很低。如果在饭前或饭中吃一些圣女果，其中的碳水化合物会影响大脑的饥饿中心，减少饥饿感。同时，圣女果留在胃中后，可产生占位效果，产生饱腹感，从而减少食量，达到减肥的效果。减肥期间，可以适当多运动，合理膳食。
2022-07-31 23:17
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