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中心性肥胖如何减肥
补充说明：中心性肥胖如何减肥
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
中心性肥胖主要通过改变生活习惯来减肥。如有必要，可根据医生的建议选择药物。
1、生活习惯方面，避免逆转昼夜节律，保证充足睡眠，增加锻炼，均衡饮食。2、避免服用导致向心性肥胖的药物，如糖皮质激素类药物。3、在改善生活习惯和加强锻炼后，如果仍然不能有效控制体重或腹围和臀围，可以根据医生的建议服用奥利司他等药物。同时，积极治疗原发疾病，达到控制体重的目的。
建议患者在日常生活中控制饮食，少吃或最好不要吃高热量的食物，多做运动来燃烧脂肪，这样不仅对身体造成的伤害小，而且可以达到减肥的效果。
2022-08-24 06:17
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