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饭后喝酸奶有助于消化吗
补充说明：饭后喝酸奶有助于消化吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
饭后喝酸奶一般有助于消化，但要适量喝。
酸奶是一种发酵后的奶制品，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，饭后适量喝酸奶，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，一定程度上可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
但若喝过多酸奶，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进消化。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
饭后喝酸奶有助于消化。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中含有大量的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物等营养成分，具有辅助调节肠道菌群、促进消化、补充营养等功效。饭后喝酸奶，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良的症状，还可以促进食物的吸收，缓解便秘的症状。
建议喝酸奶时，应避免饮用过量，以免增加胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。若出现上述症状，建议遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-08-23 10:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
