发病时间：不清楚
番茄搭配什么水果榨汁好喝
补充说明：番茄搭配什么水果榨汁好喝
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
番茄一般搭配苹果、香蕉、猕猴桃等水果榨汁比较好喝。
番茄富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有健胃消食、美容养颜等功效。苹果含有丰富的果胶、纤维素、维生素C等营养成分，具有生津止渴、健脾养胃等功效。香蕉含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，具有促进消化、美容养颜等功效。通常番茄和以上水果搭配榨汁饮用，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘的情况。
建议患者适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
番茄搭配什么水果榨汁好喝需要根据自身口味来决定。
1、西红柿和苹果一起榨汁好喝：西红柿含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C和番茄红素，可以保护心血管系统。苹果中富含钙、磷、铁和膳食纤维，可以健脾、开胃、健胃和消化，有助于增加食欲和防止便秘。2、西红柿和橘子一起榨汁好喝：橘子富含维生素C、钾和其他矿物质，可以起到降低血压的作用。3、番茄汁和葡萄柚汁一起榨汁好喝：有利于胰岛素的产生和糖脂代谢的调节。
建议在生活中搭配合理即可，只要不会引起一些不良反应就行。
2022-08-22 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
