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地瓜干紫薯干会发胖吗
补充说明：地瓜干紫薯干会发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
地瓜干、紫薯干是否会发胖，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会发胖
由于地瓜干、紫薯干里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用以后，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以促进胃肠的蠕动，对身体有一定的好处。另外，如果吃了过多的地瓜干、紫薯干，但是适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，此时摄入的热量可能会被消耗，所以不会出现发胖的情况。
2、可能会发胖
由于地瓜干、紫薯干里面的糖分含量比较高，如果患者经常吃过多的地瓜干、紫薯干，而且不进行体育锻炼，可能会使体内的糖分转化为脂肪，在一定程度上也有可能会出现发胖的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
紫色土豆含有糖和更多的淀粉，这是热量营养素。虽然紫色土豆含有更多的花青素，是一种相对健康的食物，但吃得太多肯定会加剧肥胖。
为了减肥，需要控制总热量的摄入，你应该适当锻炼以增加热量的消耗。只有当摄入的卡路里少于摄入的卡路里时，你才能减肥。尽量避免在两餐之间吃零食。干红薯含有碳水化合物、能量、维生素C、钠和其他营养成分。每100g甘薯干含1471kj热量，在同类产品中居首位。干甘薯的碳水化合物含量为83.9g，其中含有大量的糖。吃得太多可能会导致肥胖，这不适合减肥的人。不要控制太多的食物摄入。如果你减肥太多，就会导致基本能量供应不足，这可能会导致明显的饥饿和低血糖，这对健康不利。减肥需要基于均衡的饮食和锻炼，才能取得更好的效果。
如果在进餐时吃紫色土豆干，则有必要减少其他主食的摄入，以免加重肥胖。吃零食可能会加重肥胖。
2022-08-22 11:19
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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