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鸡肉煮红萝卜可以吃吗
补充说明：鸡肉煮红萝卜可以吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡肉煮红萝卜可以吃。
鸡肉煮红萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，对于便秘的患者具有一定的改善作用。另外，红萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护视力，并且其中含有的维生素C，可以辅助提高人体免疫力，所以鸡肉煮红萝卜是可以吃的。
但是需要注意，鸡肉煮红萝卜时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，建议日常要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:18
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