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核桃干子泡水喝有什么用
补充说明：核桃干子泡水喝有什么用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
核桃干子泡水喝具有降低血压、延长寿命等功效与作用。
1、有助于降低血压：核桃富含钾、钙等元素，能抵抗钠对血压的不良影响，有效降低血压。核桃中的不饱和脂肪酸亚油酸可以作用于肠道，减少胆固醇在肠道中的吸收，降低血压和血脂。核桃中的磷脂可以合成细胞，增强细胞活性，并在一定程度上帮助降低血压。2、延长寿命：核桃富含维生素B和维生素E，可以延缓神经退行性疾病的发生，增强人的体质，从而达到延年益寿的目的。
建议患者平时适量吃核桃，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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