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如何提升体内雌激素
补充说明：如何提升体内雌激素
2023-06-21 11:17
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
一般可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方法提升体内雌激素。
1、调整饮食
体内雌激素低可能是由于饮食不当、长期熬夜等因素导致，建议患者在日常生活中多吃豆制品，如豆浆、豆奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于体内雌激素的提升。
2、调整生活方式
体内雌激素低的患者，在日常生活中应注意保持规律的生活作息，避免熬夜，还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，促进机体内雌激素的分泌。
3、药物治疗
如果患者通过上述方法，仍无法得到有效地提升体内雌激素的水平，则可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可有效地提升体内雌激素的水平。
除此之外，还可以通过中医治疗等方法进行提升体内雌激素。如果患者体内雌激素水平持续偏低，建议及时去医院就诊，避免延误病情。
2023-06-25 18:30
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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