发病时间：不清楚
精神紧张手发抖腿打颤怎么办
补充说明：精神紧张手发抖腿打颤怎么办
2021-07-01 11:36
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，出现精神紧张手发抖腿打颤，一般是正常情况，但也不排除是过度劳累、精神衰弱等因素造成，建议根据以上因素选择适当方法缓解症状。
1、正常情况
如果病人在工作的过程中处于高度紧张状态，可能会对自身交感神经组织产生刺激，造成交感神经兴奋度上升，出现手脚发抖、面色发红等症状。此时，可以适当调整自我呼吸频率，辅助改善以上症状。
2、过度劳累
如果病人经常处于熬夜状态，可能会导致自身基础代谢功能紊乱，出现身体过于疲劳，引起手脚发抖、精神状态较差等症状。建议病人保持充足休息时间，降低对自身健康产生的刺激性。此外，也可以通过按时起床、适当体育运动等调节自身基础代谢功能，辅助改善以上症状。
3、精神衰弱
可能是病人长期处于工作压力过大状态，造成精神过度紧张，影响脑内神经递质正常传递，引起精神衰弱，出现手脚发抖、失眠、情绪暴躁易怒等症状。建议病人调整自我情绪状态，多与他人沟通交流，排解压力。此外，也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物改善症状。
除此之外，还有可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法使用以上方法缓解病情，建议及时就医。
2023-07-27 03:20
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你自信心不够好，放不开自己，这不是办法解决的，需要从根本上提高心理素质，循序渐进的改变和克服症状，正规接受心理治疗才行。d
2010-07-01 15:50
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