发病时间：不清楚
我晚上睡不着觉，总是想一些不如意的事，很焦虑自己的工作调动，还有一种觉得生活太累，想死一感觉，请问怎么办？
补充说明：我晚上睡不着觉，总是想一些不如意的事，很焦虑自己的工作调动，还有一种觉得生活太累，想死一感觉，请问怎么办？
2010-07-19 10:15
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精选回答(4)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你晚上睡不着的原因，主要就是因为自己太过于焦虑，心理压力太大了，导致的一个情况，像这样的话我建议最好是能够尽量的放松自己，特别是睡前的话，不要过多的去想一些特别复杂或者是说令自己不开心的事情。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-20 14:44
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你晚上睡不着的原因，主要就是因为自己太过于焦虑，心理压力太大了，导致的一个情况，像这样的话我建议最好是能够尽量的放松自己，特别是睡前的话，不要过多的去想一些特别复杂或者是说令自己不开心的事情。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-14 21:03
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
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你好，根据你所叙述的晚上睡不着觉，总是想一些不如意的事的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2018-09-21 15:56
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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