首页> 精神心理科> 焦虑症> 社交焦虑症

精选回答(3)

姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好患有社交焦虑症,和人交流的时候经常感觉到肌肉紧张,神情呆板,控制不了自己,不是自己想表达的意思,常常会让人误会,而且还有失眠的症状,像这种情况的话,建议应该克服你的焦虑情绪,可以使用脱敏疗法进行治疗,在专业的心理咨询师的辅导之下进行脱敏。谢谢

2018-11-14 21:14

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杨西宁 主任医师 西安新城军海医院

擅长:擅长各类精神障碍的诊断和治疗:精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。

提问

  怕生人——这是许多人都有的一种情绪

  走在街上都很紧张、很不自然,对人有恐惧害怕感,要么觉得别人是坏人,要么觉得别人对自己有敌意,要么觉得别人看不起自己。——这是许多人会有一种的内心感受。

  出门前总在犹豫出不出去。——这是自己来调节这种情绪、控制自我的一种判断。出去了你就战胜了自我。而选择不出去就是一次逃避,逃避次数越多,问题就越严重。

  所以,社交焦虑症这种病症其实一点儿都不严重,不要对自己过于追求完美,不要给自己过高的、就当前的情况条件难以完美达成的目标。同时,不要过于在意别人的感受。

  必要情况下建议你寻求专业医院的诊治。

2014-04-24 10:18

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林钧冲 药师 中山市人民医院 三甲

擅长:专治脚伤

提问

交恐惧症主要可以分成两类:   (1)一般社交恐惧症:   如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害社交恐惧症怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。   (2)特殊社交恐惧症:   如果你患了特殊社交恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场。   社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己 是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。   这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。

2010-08-09 11:02

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医生回答(3)

洪囯善 主治医师 三甲

提问

一般恐怖症的典型特点是缺乏自信心。同时也很要求完美,就怕丢面子,怕别人说自己不好,加上自卑,交往中就会紧张。要克服这些需要完善个性特点,需要一定的心理学技术来协助克服。在这里无法得到帮助。

2014-04-28 15:46

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李若彤 主治医师 三甲

提问

社交焦虑障碍? 两种与社交焦虑症紧密相关的性格特征似乎具有遗传性,其中一种性格特征被称为神经质,是一种感到悲哀,焦虑,紧张和担忧的总倾向,另一种被称为内向,具有看重自我并且回避社交行为的倾向。

2013-12-12 11:11

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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉,祝早日康复!

2013-06-26 09:11

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