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为什么老便秘呢
补充说明：为什么老便秘呢
2010-08-30 18:08
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老便秘一般是由于不良的饮食习惯、不良的生活习惯、精神压力过大等原因所致。
1、不良的饮食习惯
患者如果长期进食过于精细、精加工的食物，而缺乏膳食纤维的摄入，会导致肠道蠕动减慢，大便中的水分被过度吸收，从而引起大便干结、排便困难等症状发生。建议患者多吃含有膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、香蕉、苹果等，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2、不良的生活习惯
如果患者长期久坐、不运动、精神压力过大等，会导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，导致大便干结、变硬，从而引起便秘的症状。患者需要保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、不运动，同时还需保持良好的心态，避免过度紧张，能够改善便秘的情况。
3、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致身体内分泌紊乱，从而引起胃肠道蠕动减慢，导致大便干结、排便困难等症状发生。建议患者可以适当进行运动，例如慢跑、快走等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除上述外，此类症状还可能与肠梗阻、肛裂、痔等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时就医，对因治疗。
2023-07-22 02:26
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
便秘跟不规律生活和饮食等等有关系，建议采取中西医结合治疗，首先要养成规律排便习惯，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，适当多喝水和多吃蔬菜水果。在医生指导下适当口服通便药物。不要久坐。怀孕后，随着月龄的增长，会加重便秘。需要逐渐改善
2018-09-25 14:48
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谭常志 副主任医师 市医院 三甲
擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年
提问
服用桂林（益生菌并不能解决便秘。建议多喝水多吃蔬菜水果多运动养成按时大便习惯喝点蜂蜜水。
2010-09-02 16:19
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