发病时间：不清楚
怎么调理应通宵而打乱生物钟恢复过来？
补充说明：怎么调理应通宵而打乱生物钟恢复过来？
a******7 2011-07-18 22:36
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
患者目前的情况就是多梦，感觉到睡不深。真正的情况是什么呢？白天有没有精神呢？文中没有描述。我分析你的睡一觉的时间并不是太少，而且白天估计精神也还可以。那么现在的问题主要是对梦的认识，认为做梦就是睡不深，这是一种错误的认识，做梦是一种生理现象，每个人都会出现的。如果白天精神不好，早上起来活动一下，可以振奋白天精神。
2018-12-20 14:59
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