发病时间：不清楚
人生物钟
补充说明：人生物钟
a******W 2015-10-13 15:32
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医生回答(2)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个生物钟最常见的表现就是作息时间。如果你很长一段时间都是作息时间很规律的话，比如你每天都是晚上11点睡觉早晨7点起床，那么就算偶尔晚上1点才睡觉的话，那么到7点也会醒过来
这个就是简单的生物钟的表现，其他的饮食时间，排便习惯，如果长期坚持的话，都会引起一个比较规律的时间。如果你长期不规律的话，那么本身生物钟就是紊乱的，也就感觉不出来
2015-10-13 15:32
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人的生物钟通常是由基因、神经递质、激素、神经调节因子、生活习惯等因素共同作用的结果。生物钟是指一个人在特定的时间内，所处的状态为一个特定的时间段，该时间段通常是白天与夜晚，该时间段的活动通常是次日的第一天到下一天的第一天。
1、基因
生物钟是由基因所控制的，每个生物的生物钟都有一个特定的基因，比如每个人的生物钟都是由基因来控制的，如果父母长期处于不规律的生活状态，则生物钟就会被打乱，导致出现失眠、多梦、烦躁等症状。
2、神经递质
神经递质是指神经元之间或神经元与神经细胞之间的一种化学物质，具有传递信息的作用，如果神经递质出现紊乱，就会导致生物钟被打乱，出现失眠、健忘、记忆力减退等症状。
3、激素
激素是指机体内某些内分泌腺体或细胞所分泌的，能够影响机体内其他细胞活动的化学物质，激素的分泌受到神经系统的调节，如果出现激素分泌过多或过少的情况，就会导致生物钟被打乱，出现失眠、烦躁、易怒等症状。
4、神经调节因子
神经调节因子是指神经元之间或神经元与神经细胞之间的一种化学物质，具有传递信息的作用，如果神经调节因子出现紊乱，就会导致生物钟被打乱，出现失眠、多梦、烦躁等症状。
5、生活习惯
如果患者长期熬夜、不规律饮食等，也可能会导致生物钟紊乱。
建议生物钟紊乱的患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，饮食上还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于改善睡眠质量。必要时，患者还可以在医生指导下服用药物进行治疗，如艾司唑仑、等。
2015-10-13 15:32
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