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早喝杯蜂蜜水,午照常吃饭,晚不吃主食喝杯酸奶,加上运动,能减肥吗?
补充说明:早喝杯蜂蜜水,午照常吃饭,晚不吃主食喝杯酸奶,加上运动,能减肥吗?
a******7 2011-08-05 23:54
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医生回答(1)
你好,这样可以减肥的,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
2011-08-06 00:00
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