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什么东西可以治失眠?
补充说明：什么东西可以治失眠?
2011-08-22 16:09
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，没有什么东西可以治失眠的说法。失眠可能与环境因素、情绪不佳、植物神经紊乱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、环境因素
如果个人长期处于嘈杂的环境下或者灯光较亮，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠的现象。可以适当调整个人居住环境，也可以佩戴眼罩或耳塞缓解。
2、情绪不佳
如果个人长期存在不良的情绪，如过度兴奋或紧张等，可能会导致体内交感神经兴奋，从而引发失眠。可以多听一些舒缓的音乐，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、植物神经紊乱
如果个人长期处于压力过大或精神紧张的状态下，可能会导致大脑过度兴奋，从而引发植物神经紊乱也会出现失眠的症状。可以适当调整个人生活习惯，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物治疗。
除此之外，还可能与脑梗死、脑出血等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是失眠多梦，你可能存在轻微的神经衰弱症，神经衰弱症的患者可以使用谷维素及维生素b1治疗，并且平时的话可以适当的多吃一些水果或者是具有安神的食物。另外平时的话一定要尽量的放松自己，希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-07 19:56
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医生回答(2)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡 眠留在晚上睡.白 天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.情况严重可以来上海看看。
2014-03-13 15:43
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吴建群 主治医师 三甲
提问
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能克制中枢神经体系，有较恒定的镇定作用。关于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
三味安息汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c。c。煎成50c。c。，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇定的作用，混杂有催眠的后果。桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具备养心、宁神、健脾、补肾的功能，最适宜于中老年人、临时失眠者服用。
按摩穴位治失眠按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。失眠吃什么按摩次数以大眠水平为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立刻选一种温馨的睡姿，10分钟左右可入睡。假如仍不能入睡，可继承按摩一次即可入睡。
柏树叶装枕头可安息拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股幽香味，使人觉得温馨，收到了镇定安息后果。
鲜果皮能使你安息将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芬芳，使你坦然入睡。
想要了解更多详细，请到医院咨询或者点击我咨询。
2011-08-22 16:11
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
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