发病时间：不清楚
每天晚上都做梦什么都会梦到有半年了
补充说明：每天晚上都做梦什么都会梦到有半年了
a******3 2012-03-14 16:48
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
可以试着记录自己的梦境，以及其中和醒来后的感受，试着表达和交流，试着寻求身边的情感支持和陪伴。日有所思，夜有所梦，试着了解自己梦中的感受，试着疏导情绪，都会促进身心和谐；内心逐渐变得安稳，睡眠也就踏实了。
2012-03-19 22:17
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