首页> 精神心理科> 入睡> 晚上入睡困难?

精选回答(4)

韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

晚上入睡困难多考虑是生活作息不规律引起的,也可能与精神压力大、神经衰弱等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。

1、生活作息不规律

由于长期熬夜,导致睡眠不足,从而出现失眠、头晕、恶心等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、精神压力大

由于长期精神压力大,导致神经过度紧张,从而出现心烦意乱、失眠、焦虑、抑郁等症状。因此要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人、朋友交流谈心,从而缓解压力。

3、神经衰弱

由于长期过度劳累,可能会导致神经衰弱,从而出现易疲劳、失眠、情绪不佳、活力下降等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗,也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行缓解。

除了上述原因以外,也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的,如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的精神心理科进行就医,以免延误病情。

2022-03-17 11:19

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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲),手足癣,体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣,生殖器疱疹,梅毒等。对银屑病(牛皮癣),白癜风,酒糟鼻,湿疹皮炎,带状疱疹,老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外,对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。

提问

出现银屑病很难彻底治愈,一般可以使用卡泊三醇软膏,迪银片等药物治疗,也可以到医院皮肤科检查,在医生指导下进行药物治疗,注意皮肤卫生,避免压力,不要熬夜,不要吃辛辣食物。另外入睡困难也可见于气血亏虚,肾虚,神经衰弱等导致,可以服用复方酸枣仁胶囊,睡安胶囊等药物治疗。也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。

2019-01-26 08:42

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

提问

牛皮癣(银屑病)是可以治疗控制的,可以注射曲安奈德,益赛普,口服甲氨喋呤等。使用糠溜油外涂治疗。也可以配合中医用中药治疗。并应从饮食上调节,饮食清淡富有营养,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。

2012-04-14 17:45

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任学华 主治医师 万山医院

擅长:传染科,康复理疗科

提问

你好,建议口服健脑补肾丸治疗,睡前不要吃辛辣性食物。

2012-04-14 17:30

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