发病时间：不清楚
上完夜班，早上回来睡不着，是怎么回事？
补充说明：上完夜班，早上回来睡不着，是怎么回事？
2012-07-15 12:35
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精选回答(4)
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
上完夜班早上回来睡不着通常与时间颠倒，生物钟紊乱有关系，应尽量避免常年夜班的情况，如果因为工作原因无法避免，可服用养心安神的产品改善，如晚必安酸枣仁油软胶囊，可缩短睡眠潜伏期，帮助解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实，是失眠人群的优中之选。睡前喝热牛奶，用温热水泡脚，都可以促进入睡，提高睡眠质量。
2022-07-28 16:45
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，你提供的情况是上完夜班回来，早上睡不着觉考虑时间颠倒，生物钟紊乱有关系。建议长时间上夜班，对身体不好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
2019-01-06 15:07
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
2012-07-15 12:46
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
早上回来睡不着 可能是精神过于兴奋导致，如果持续如此，可以口服睡安胶囊等药物治疗。另外避免情绪刺激，不要喝浓茶和咖啡。
2012-07-15 12:40
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