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敏感多疑在意别人对自己的看法自卑自责不

发病时间:一年以上

敏感多疑在意别人对自己的看法自卑自责不

补充说明:敏感多疑在意别人对自己的看法自卑自责不

补充提问:反应迟钝有时莫名情绪低落很想找个没有人的地方待着有时很想痛哭一场

a******K 2012-09-19 20:43

多疑 自卑 自责 精神 反应迟钝 情绪低落 抑郁症 抑郁 消极

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精选回答(2)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

一般像这种情况你可能是因为一些精神上面的。即便所导致的状况接你的话,你选择去作一个心理的咨询,如果是情况比较严重的话,你可能是需要通过一些药物来治疗的,所以的话自己。如果有出现这种状况,你可以去找别人倾诉,看下能不能够缓解。一般如果是你心里有。你想要倾诉的事情,如果及时的选择去倾诉的话,他就不会造成你情绪低落,同时的话,如果是有情绪低落的话,你可以选择自己去一些地方去。散心。

2019-01-22 10:33

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李向晖 副主任医师 向晖心理咨询工作室

擅长:婚恋情感,性心理,抑郁症,焦虑症,职场人际,青少年心理,网瘾网恋,失眠症, 家庭关系,疑病症

提问

病情分析:青春期困惑,性心理,人际职场,婚恋情感
指导意见:你好,生活中不开心的事情为什么那么多呢?你的情绪状态会由于家庭生活氛围不愉快造成,也可因工作或是其他的事件导致,当然也与你个人的性格特征有关,现在我们需要面对,可联系我们咨询指导,一点点分析,我们应提升的是生活的情趣。就是遇到不开心时,你所采取的你描诉的应对方式会使你更加被动,不利于问题的解决,从而产生负性情绪。多多交流并且撑握合理交流的方式方法,只有自信心增强了,你才可能享受到属于你的幸福生活。

2012-09-22 08:33

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医生回答(1)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

   是 抑 郁症?
我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。

  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法 是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问 题 。

2013-07-15 15:24

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反应迟钝

无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应,或者反应得较慢。

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