发病时间：不清楚
经常做梦休息不好很累怎么办
补充说明：经常做梦休息不好很累怎么办
2012-09-29 08:00
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
经常做梦休息不好很累，可能与情绪不佳、气血不足、脾虚等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、情绪不佳
如果长期存在紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。可以适当运动，比如跑步、打篮球等，舒缓心情。也可以在睡前喝杯热牛奶，有利于睡眠。
2、气血不足
先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因可能会导致气血不足，从而出现心悸、心神不宁等症状。可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物调理。同时，可以通过针灸、拔罐等方式改善。
3、脾虚
长时间吃寒凉食物、过度劳累等原因可能会导致脾虚，从而出现腹泻、食欲减退、乏力等症状。可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。平时可以吃红枣、山药、猪肝等食物调理。
除此之外，还可能与心肾不交、心虚胆怯等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况的话，我建议你最好是能够尽量的放松自己，还有一个就是说晚上睡觉经常做梦休息不好，那么你第二天肯定会很累，或者是说出现一些疲惫，然后的话就是说你睡前也可以喝一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-24 17:22
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
病情分析：你好，这个症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见：可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理
2012-09-29 08:21
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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