发病时间:最近一个月
晚上经常失眠,睡不好觉该怎么办。可以吃
补充说明:晚上经常失眠,睡不好觉该怎么办。可以吃
a******W 2012-10-24 19:01
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精选回答(2)
这个是属于失眠症的问题导致的了,一般的话,建议还是要考虑药物的,才能能帮助解决这个问题的了。你可以考虑使用一些刺五加的,那么就是可以帮助助眠的作用的了。而且的话,要注意养成良好的生物钟,健康的睡眠习惯,那么就是可以帮助你改善的了。
2018-01-14 14:51
举报你好,考虑是压力大、情绪不佳造成。
平时可以做些有氧运动来缓解自己的压力,辅助一些天麻丸、灵芝片,或者喝些桂圆百合枣仁茶调理。
2016-12-08 16:43
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医生回答(1)
病情分析:失眠容易引起人们神经衰弱,长期性的失眠使人烦躁。失眠症是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍,失眠是常见的睡眠障碍。失眠的人应保持乐观良好的心态,对任何事不要耿耿于怀、看得太重,失眠的症状有入睡比较困难的,一次两次没什么影响,长时间入睡困难的就是失眠了,有的人就算睡着了,睡得也很浅显,稍微有个风吹草动都能惊醒。失眠的症状还有,经常从噩梦中惊醒,自己还感觉整夜整夜的做噩梦。失眠的症状还有就是明明睡了很长时间,但感觉精力就是没有恢复,经常感到疲乏,这是失眠的症状
指导意见:建议还是到当地的医院进行详细的确定一下,很多精神疾病在前期都会有失眠的症状发生,所以确定一下尽快的接受治疗为好
2012-10-25 08:58
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