首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 便秘可以吃红枣吗?吃什么才能通便

精选回答(9)

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院

擅长:擅长头痛,头晕,神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

您好,您可能存在便秘的情况,建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

2019-02-06 16:10

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林庆东 医师 林庆东中医诊所

擅长:颈肩腰腿痛疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰部扭伤、肩周炎、慢性劳损等;面瘫、头痛、脑中风后遗症以及亚健康人群的保健等。

提问

你好,便秘当然可以吃红枣了。红枣有补血益气,调理气色,润肺通肠道的作用。。但是要注意吃法,生吃着一般不太好,还是用枣师傅红枣蒸着吃或者在熬粥的时候放3~5颗,汤味道立马就好吃了很多的呢。建议:不要生吃,最好是蒸熟了或者是煮着来吃,营养又不会破坏其营养成分。

2019-02-06 16:18

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楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院

擅长:擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。

提问

你好:便秘是常见症状表现,以大便次数减少、大便量减少、大便干燥及大便费力为特征,根据你的年龄,多属于功能性便秘。吃红枣有一定的润便作用,但效果不大。建议要经常运动,在饮食方面要多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻及不易消化的食物,经常用番泻叶泡水喝。

2018-07-06 10:29

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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

您好,对于便秘患者建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
同时应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。

2018-06-11 19:04

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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院

擅长:对内科常见病多发病,都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病,糖尿病,痛风,各种心脏疾病,高脂血症等都有着丰富的经验。

提问

您好,欢迎咨询。17岁年轻人出现便秘,多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。每天要多喝水,可以早晚喝蜂蜜水。多进食富含粗纤维的蔬菜水果和食物。如各种新鲜蔬菜,香蕉,苹果。柿子,地瓜等。还要注意多运动,不可久坐不动,每天可以顺时针按揉腹部。必要时可以服用一些润肠药物如麻仁润肠丸等。

2018-05-10 20:31

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黄文强 医师 成都中医药大学附属医院

擅长:针灸,康复,中医内科,养生,情志病。

提问

病情分析:您好:中医认为,便秘分为气虚便秘,血虚便秘,阴虚便秘。
指导意见:建议:大枣只有助于气虚便秘和血虚便秘,如果是阴虚便秘,大枣并不适合您,您可以平时多吃一些粗纤维的蔬菜和粗粮,比如芹菜,韭菜,玉米,小米之类的。

2012-11-04 22:00

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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,吃红枣对通便有帮助,但不会太明显。女性便秘一般都与日常生活中长期不良的饮食、生活习惯有关。长期便秘会影响情绪,烦躁易怒、食欲下降等。对于便秘的调理,下面具体介绍:
(1)通过饮食调养便秘:多喝水,多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果等富含纤维的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;忌烟酒,禁止吃辛辣生冷食物;
(2)加强排便习惯的形成:养生定时排便的好习惯;早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致功能性便秘;

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-03-09 14:47

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,便秘的话,仅仅是红枣作用没有那么明显。您可以每天可以多给喝水,适当的添加蜂蜜,蜂蜜水有一定润肠通便的作用,每天给他按摩腹部,促进胃肠蠕动和排空,还可以调整一下肠道菌群,养成定时排便的习惯,对便秘都是有帮助的;可以多吃水果蔬菜,比如菠菜,香蕉等。您也可以使用首荟通便胶囊,它是通便排毒的国家专利组方,补泻兼施,效果还是非常不错的, 具体遵医嘱用药。希望对您有所帮助。Xtt

2018-02-14 10:17

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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

你好,便秘患者不建议食用红枣,湿热内盛者、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。红枣易生痰、助热、损齿,便秘患者食用可能会加重便秘。便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。一定要禁烟,酒,辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食。此外便秘的患者平时注意:
1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入。
2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。
3、配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。

2017-03-01 09:21

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医生回答(1)

帅微 主治医师 北京军大医院

擅长:全科

提问

这位患者你好,便秘不是什么大病,但危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。首先,女性便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。此外,便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致营养不良。
对于便秘首先可以喝点蜂蜜,因为蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就喝一杯杯蜂蜜水,蜂蜜的通便功效很好。
同时,还可以多吃点白萝卜,白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。还具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用。
还要多喝白开水,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。而且多喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。新鲜的蔬菜也是必不可少的,多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
所以,一旦不小心患了便秘,就要从日常注意起来,注意养成好的生活习惯,这样就可以药物等治疗带来的副作用,能很好的治疗便秘。

2017-01-13 15:30

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疾病百科

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毒血症

毒血症(toxaemia)是指细菌毒素从局部感染病灶进入血液循环,产生全身性持续高热,伴有大量出汗,脉搏细弱或休克。

  • 症状起因:败血症的发病基础,基于以下两方面:(1)病人方面的因素:①年龄:好发年龄是幼婴及老人,他们抵抗力差、发病率高。新生儿由于免疫功能不成熟,更易发生这种病症。出生体重越小,发病率越高,国内国外都有有关这方面的统计。婴幼儿时期还可能发生隐性菌血症,患儿除体温略高外,找不到感染病灶的根源。这类菌血症的发生率约为3%~10%。②病菌侵入途径:婴幼儿菌血症起源于皮肤、粘膜及脐部感染者最多。泌尿生殖道和消化道感染常为大肠杆菌或革兰氏阴性菌、厌氧菌侵入途径。呼吸道感染可发生肺炎球菌败血症。由于诊疗技术的发展各种穿刺、内窥镜检查、各种管道插管、引流及透析疗法、体外循环等手术都使细菌易于进入血流。(2)病菌方面的因素:①病原菌数量大分泌毒力强大的内、外毒素、酶和致病因子,侵袭性强,以及侵入门户血循环充沛,都有利于败血症的发生。②致病菌的种类,随着病儿年龄的增长和药物的发展而不断改变。以往小儿败血症的病原菌,除新生儿期可能为大肠杆菌外,较多见的是链球菌,葡萄球菌及肺炎球菌,其次是脑膜炎球菌与流感杆菌;伤寒及副伤寒、绿脓杆菌等则很少见。自从临床广泛应用抗生素以来,A组β溶血性链球菌及肺炎球菌败血症已明显减少。葡萄球菌则因其耐药菌株增多而更易导致败血症。目前,金黄色葡萄球菌及凝固酶阴性表皮葡萄球菌常为败血症的主要致病菌。但是,革兰氏阴性细菌(以大肠杆菌为主)败血症的发病率又有超过金黄色葡萄球菌败血症的趋向,绿脓杆菌、肺炎杆菌及产气杆菌、沙雷氏菌、变形杆菌等致病力低的细菌败血症也可发生。B组β溶血性链球菌已成为新生儿败血症常见的致病菌。四联球菌在新生儿、婴幼儿败血症中也有报告。厌氧菌中以脆弱类杆菌多见。多细菌感染亦有发生。

  • 可能疾病:进行性播散型水痘  蜘蛛咬伤  继发性白血病  伤寒性心肌炎  不动杆菌感染  

  • 常见检查: 摸空征  

  • 就诊科室:血液

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