发病时间：最近一个星期
肚子胀疼，还便秘，疼了一个星期，现在肚
补充说明：肚子胀疼，还便秘，疼了一个星期，现在肚
a******W 2013-01-28 10:03
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精选回答(1)
王勇林 主治医师 齐河县人民医院
擅长：内科
提问
病情分析：你好；便秘引起。治疗便秘的最好方法就是多吃些纤维素含量丰富的食物；如水果、蔬菜、糙米等。每天早晨起床后，首先喝上250毫升的温开水，然后去运动30分钟也是预防便秘的一种好方法。
指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物. 不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动. 长期便秘如果不能治愈,必须早到正规的医院治疗,不要拖得太久。
2013-01-28 10:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
