发病时间：不清楚
睡前喝很多水会失眠吗
补充说明：睡前喝很多水会失眠吗
2013-03-20 09:39
我要咨询
精选回答(3)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡前喝很多水有可能会引起失眠，具体需要根据自身的体质来判断。
在晚上睡觉之前大量饮水有可能会导致水分在体内潴留，从而出现水肿的现象，可能会出现尿频、小便量增多的情况，并且还有可能会出现口渴的症状，从而影响到正常的睡眠质量。因此在睡觉之前不建议大量饮水，如果感觉口渴，可以适当地喝一些温开水，能够补充体内所需要的水分，而且还可以改善口渴的现象。此外，如果体质偏热，睡前饮水过多还有可能会出现烦躁、失眠、面部潮红等症状，因此平时尽量不要睡前饮水过多。
如果失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，能够起到改善失眠的作用。在日常生活中，还要注意保持充足的睡眠以及保持良好的心态，对病情的恢复有帮助。
2023-07-22 07:48
举报
陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说晚上睡觉之前喝了很多水，如果之后有失眠的话，失眠会导致一个人心情闷躁，所以说可能水分会有很大的流失。所以说你第二天早上可能会渴醒，就是因为体内缺水导致的。建议平时的话就是说要注意自己的睡眠状态，睡不着的时候不要强迫自己去入睡，尽量的放松自己。
2018-09-26 18:32
举报
钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
这种情况可见于室内空气干燥导致，可以使用加湿器，另外可以关闭门窗，防止室内空气过于干燥。另外可以适量喝菊花茶，此外注意是否有肝肾阴虚、甲亢等疾病，症状持续可以做一下相关检查。
相关问题
向医生提问
相关医院
