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绿色减肥产品
补充说明：绿色减肥产品
a******W 2013-07-02 18:21
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医生回答(2)
于心 主治医师 三甲
提问
你好，对于绿色减肥产品这个问题需要引起重视，关于绿色减肥产品这个问题为你解答如下：减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
2013-07-02 18:30
举报齐玉龙 主治医师 三甲
提问
你好，对于绿色减肥产品这个问题需要引起重视，关于绿色减肥产品这个问题为你解答如下：药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。
2013-07-02 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
