发病时间：不清楚
热量304kj碳水化合物74g脂肪1g
补充说明：热量304kj碳水化合物74g脂肪1g
y*****8 2013-08-10 17:06
我要咨询
精选回答(1)
杨俊琴 医院 三甲
擅长：食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。你的减肥思路是对的，很好。总的热量就是（碳水化合物 脂肪 蛋白质），这三者所产的能量相加结果。只看热量千卡是可以的，不过只是个大概。建议：可以这样看：先看热量是多少千卡，得知你可能会摄入的热量数。其次再看碳水化合物或脂肪，这样可进一步了解它在热量中所占的比例。如有问题，欢迎再次询问。
2013-08-10 23:39
举报相关问题
向医生提问
