发病时间：不清楚
长期睡不好觉会有什么症状
补充说明：长期睡不好觉会有什么症状
2013-09-22 00:22
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，长期睡不好觉一般会出现头痛、头晕、记忆力减退、焦虑等症状。
1、头痛
睡不好觉通常会导致大脑无法得到充分休息，进而会引起头痛的症状。建议患者可以适当进行休息，改善睡眠质量，通常头痛的症状会逐渐缓解。
2、头晕
长期睡不好觉还会导致大脑无法得到充分的休息，进而会引起头晕的症状。建议患者可以适当进行休息，改善睡眠质量，通常头晕的症状会逐渐缓解。
3、记忆力减退
如果患者长期睡不好觉，大脑无法得到充分的休息，还会导致大脑出现疲劳的情况，进而会引起记忆力减退的情况。建议患者可以适当进行休息，改善睡眠质量，通常记忆力减退的症状会逐渐缓解。
4、焦虑
由于长期睡不好觉会导致大脑无法得到充分的休息，还会导致大脑出现疲劳的情况，进而会引起焦虑的症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、归脾丸等中成药进行调理。
除此之外，长期睡不好觉还会出现血压升高、心律失常、呼吸困难等症状，建议患者需要及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:09
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鲁茂松 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长耳鼻咽喉科各类咽喉疾病、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、耳鸣耳聋等疾病的诊治。
提问
入睡困难，睡眠质量差，是失眠的重要特征。世面多数情况下是由于精神紧张，或者不良生活习惯造成的。建议平时主动排解焦虑和紧张情绪，释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动，增强体质缓解精神紧张，呼吸新鲜空气同时调节植物神经，保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律，饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情，热水泡脚并喝一杯热牛奶。
2018-11-18 17:02
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董玉玲 乡村医师 其他
擅长：高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
提问
可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗,入睡困难可以口服佐匹克隆进行治疗。平时注意放松心情，避免压力。
2013-09-22 07:07
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脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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