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生长期脱发能吃什么水果
补充说明：生长期脱发能吃什么水果
a******W 2014-06-07 02:05
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医生回答(2)
韩左成 主治医师 三甲
提问
生长期脱发可以适量食用奇异果、芒果、草莓、蓝莓和石榴等水果，这些水果富含维生素和抗氧化剂，有助于头发健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗脱发，若脱发情况严重或持续，建议及时就医寻求专业治疗。
1.奇异果
奇异果富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，从而辅助头发生长。此外还可以增强机体免疫力，有助于维持身体健康状态。
2.芒果
芒果中含有的多种氨基酸以及矿物质元素，能够补充头发所需的营养成分，有利于改善脱发的情况。适当进食可起到一定的滋补作用，对促进毛发生长有一定的帮助。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C、B族维生素等营养物质，这些营养素对于维护头皮健康和促进头发生长至关重要。适量摄入草莓可以帮助减少因缺乏必要营养而引起的脱发问题。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基损伤，减缓衰老过程。经常吃蓝莓可能有助于改善头皮健康，减少由氧化应激引起的各种皮肤问题，包括脱发。
5.石榴
石榴中含有丰富的维生素C和E，这两种维生素都具有抗氧化作用，有助于防止头皮老化和脱落。适当的摄入石榴可以为身体提供必要的营养素，支持头发生长环境优化。
针对生长期脱发，建议调整饮食结构，均衡摄取各类有益于头发生长的食物。同时保持良好的睡眠质量也有助于改善脱发症状。另外，若脱发情况持续或加剧，应及时咨询专业医生进行评估和治疗。
2024-01-27 17:29
举报黄颖 主治医师 三甲
提问
你好，通常来说，用于治疗肿瘤的药物如抗代谢药烷化剂和有丝分裂抑制剂最常引起生长期脱发。另外如汞、铊、硼酸中度、放疗、严重的蛋白质营养不良均可引发本病。砷剂不引起脱发，但可在头发中浓集。
2014-06-07 02:05
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