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老年性皮肤萎缩能吃什么水果
补充说明：老年性皮肤萎缩能吃什么水果
a******W 2014-06-07 02:42
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医生回答(2)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
老年性皮肤萎缩患者可以适量食用猕猴桃、苹果、香蕉、蓝莓和樱桃等水果。需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，但并不能直接治疗皮肤萎缩，若症状持续或加重，应及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胶原蛋白合成，延缓皮肤衰老。因此，对于存在皮肤萎缩症状的老年人群而言，适量食用猕猴桃有益于改善皮肤状态。长期食用猕猴桃有助于补充机体所需的多种微量元素及矿物质元素，从而增强身体免疫力；此外还可起到抗氧化作用，减少自由基对细胞造成的损伤。
2.苹果
苹果中含有的果酸和维生素E具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化的进程。适当食用苹果可以为人体提供必要的营养素，并促进消化吸收。但不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可帮助调节体内电解质平衡，维持血压稳定。高血压患者适当的吃一些香蕉有利于控制病情。香蕉中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况。但是糖尿病肾病引起的水肿人群不宜多吃，因为香蕉含糖量较高，过多摄入可能会加重肾脏负担。
4.蓝莓
蓝莓含有花青素，具有较强的抗氧化能力，有助于抑制黑色素沉淀，进而辅助美白肌肤。蓝莓中还含有一定量的维生素A，该物质是构成视网膜感光物质的重要原料之一，所以经常用眼的人群可以通过进食蓝莓来缓解眼部疲劳的症状。
5.樱桃
樱桃富含铁元素，可以促进红血球的生成，预防贫血。同时其也含有一定量的褪黑激素，能在一定程度上促进睡眠。樱桃还能促进血液循环，加速新陈代谢，从而使皮肤变得更加光滑有弹性。但要注意不可过量食用，否则会引起胃痛或腹泻。
上述提及的所有水果均属于日常生活中比较常见的食材，而且都含有较多的营养物质，在食用时并不会影响到疾病的恢复。但在出现皮肤萎缩的情况后，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少对皮肤的刺激。
2024-02-09 03:59
举报江雨倩 主治医师 三甲
提问
皮肤萎缩都是早期不注意正确的护理而造成的.可能是由于接触到某种东西过敏造成的，也可能是患了皮炎造成的，还可能是湿疹引起的。还有一种症状是皮肤斑萎缩形成的，只有平时注意清洁，勤换洗衣物，多食蔬菜和水果便可防止发生皮肤萎缩现象。
2014-06-07 02:42
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