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肾虚腰痛饮食治疗
补充说明：肾虚腰痛饮食治疗
a******W 2014-06-07 14:10
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾虚腰痛的患者可以适量食用黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉、牡蛎等食物，这些食物对于肾虚引起的腰痛可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆具有滋补肾脏的作用，对于肾虚引起的腰痛症状有一定的缓解效果。适量食用可以改善因肾虚导致的腰膝酸软、乏力等症状。此外，还能够促进血液循环，增强身体免疫力。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，有补益精血的功效，能辅助缓解肾虚所致的头晕目眩、须发早白等不适。适当进食可补充机体所需的营养物质，对身体健康有益。
3.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油、蛋白质及多种微量元素，具有温肺润肠、补肾固精的功效，适用于肾阳不足所致的腰痛。经常吃核桃仁有助于改善肾虚引起的腰痛、遗精、尿频等不适症状。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.羊肉
羊肉是热性的食材，能够起到补中益气、暖胃生津以及补肾壮阳的效果，从而达到缓解肾虚腰痛的目的。适当食用羊肉还可以帮助提高身体的抗寒能力，适合体质虚弱者食用。但是不建议长期大量摄入，否则可能会出现上火的情况。
5.牡蛎
牡蛎是一种海产品，富含锌元素，而中医认为肾主藏精，牡蛎具有补肾益精的作用，因此肾虚患者食用牡蛎后，其含有的锌元素可在一定程度上缓解肾虚的症状。牡蛎中含有大量的优质蛋白，有利于为人体提供能量，同时也可以增强自身的抵抗力。但要注意的是，对海鲜过敏的人群应禁止食用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食。若患者的病情没有得到缓解或加重，则应及时就医进行针对性处理。
2024-01-22 12:47
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2014-06-07 14:10
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
