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高脂蛋白血症Ⅴ型饮食指南
补充说明:高脂蛋白血症Ⅴ型饮食指南
a******W 2014-06-08 19:56
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高脂蛋白血症V型饮食指南,主要包括减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入、减少碳水化合物的摄入、增加不饱和脂肪酸的摄入、增加膳食纤维的摄入、戒烟等。
1、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
饱和脂肪酸和胆固醇是人体内含量较多的脂类,如果人体内的血脂水平过高,可能会引起高脂蛋白血症。而高脂蛋白血症V型则是指血浆中的总胆固醇和甘油三酯的水平均高于正常范围。患者在日常生活中要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,比如奶油、炸鸡等,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够减少脂肪的摄入,从而改善症状。
2、减少碳水化合物的摄入
碳水化合物是人体主要的能量来源,如果人体内的碳水化合物摄入过多,可能会导致血糖升高,从而引起高脂蛋白血症。因此患者要减少碳水化合物的摄入,比如米饭、馒头等,可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有助于改善症状。
3、增加不饱和脂肪酸的摄入
不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸,能够维持细胞的生长和分化。患者可以适当吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如核桃、花生、芝麻等,有助于改善病情。
4、增加膳食纤维的摄入
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,也能够辅助改善高脂蛋白血症。因此患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,有助于改善病情。
5、戒烟
吸烟可能会导致体内的血脂水平发生变化,容易出现胸闷、胸痛等症状,甚至会引起高脂蛋白血症。因此患者要戒烟,也要避免吸二手烟,以免影响身体健康。
除此之外,患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时要保持良好的心情,避免情绪激动,有利于身体恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-06-08 19:56
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