发病时间：不清楚
经常吃油腻的食物对我们有什么危害？
补充说明：经常吃油腻的食物对我们有什么危害？
a******W 2014-06-18 18:08
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精选回答(1)
李玲 副主任护师 友谊县人民医院
擅长：擅长内，外，儿科疾病的诊断和护理，有多年的工作经验和外出学习经历，熟悉内科各种常见病，多发病的诊疗，护理等工作
提问
经常吃油腻的食物对我们的危害一般包括肥胖、消化不良、高脂血症、高血压、脂肪肝等。
1、肥胖
油腻的食物中含有大量的脂肪，如果经常食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
2、消化不良
如果经常食用油腻的食物，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、高脂血症
油腻的食物中含有大量的脂肪，如果经常食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而诱发高脂血症。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、猪油等。必要时，患者可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
4、高血压
经常吃油腻的食物，可能会导致体内的血脂含量升高，从而诱发高血压的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。必要时，患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降血压治疗。
5、脂肪肝
经常吃油腻的食物，可能会导致肝脏部位的脂肪堆积，容易引起脂肪肝，出现食欲减退、乏力等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过肝移植的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-09-14 07:48
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廖菊青 主治医师 三甲
提问
1危害一：每个人都需要摄入一定的油脂，一定都不摄入的话，也是不行的，一般是25克。摄入油脂的量也在增加，所以肥胖问题就是头等关键，提醒大家最先要避免油脂的过度摄入，尤其是肥胖症的人。
2危害二：油脂摄入过多，就容易导致女性出现肥胖的情况，那么一些老年性疾病就容易出现了。那么糖尿病、高血压、心脏病等就会接踵而来，倒时候你想避免都来不及。
3危害三:还有就是，很多女性都担心自己在年老的时候会出现乳腺癌的疾病。其实吃多了油脂也是会导致这种情况的出现的。所以女性在平常需要注意油脂摄入的控制。
注意事项：
肥胖一直是难以避免的话题，但是肥胖也一直是健康所关注的问题，关注自己的健康，就需要从健康饮食做起！
2017-01-11 19:42
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
第三就是会出现肥胖症，因为油腻的食物中含有的脂肪也是非常多的，喜欢减肥的人都知道想要减肥，一定要控制摄入的油腻的食物，所以如果我们吃太多的油腻食物，是会让我们出现肥胖的！
对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验
2014-06-18 18:08
举报欧晨珞 主治医师 三甲
提问
第一就是会染上脑中风，因为如果我们经常吃比较油腻的东西，我们身体含有的胆固醇含量会变高，除此之外，还有因为过多的摄入脂肪酸，而使我们的脑血管出现动脉硬化的情况，因而引起中风的情况！
第二就是会染上很多的癌症，比如说是乳腺癌或者是结肠癌，都是因为我们人体吃太多的油腻的食物，导致我们的胆汁不能正常的行使自己的功能，造成肝脏功能受损，而促进我们人体患上癌症的可能！
2014-06-18 18:08
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
